感謝有各方支持　長輩領取端午關懷禮笑呵呵

　　又到了端午飄香粽的季節，家戶團圓包粽子、繫香包、掛艾草，角落裡卻有許多落寞身影。華山基金會特發起2019常年服務暨第七屆「愛老人 動起來」活動，募集約23,000份端午關懷禮，讓三失長輩(失能、失智、失依)感受愛與關懷，端午佳節不孤單。

　　感謝各方力量！2019常年服務暨第七屆「愛老人 動起來」端午關懷禮募集完成，內容包含手作包，藥皂，麥片，多功能傘及肉粽，已全數配送至華山服務的每位長輩家中。感謝主要贊助單位：協禧電機股份有限公司董事長 黃瑞益、IWS艾維士租車；贊助單位：中華明吉維娜人文關懷協會、霈方國際股份有限公司；及愛心企業台灣諾華股份有限公司，發起一日企業義工約140位，協助發放關懷禮。

　　華山基金會服務全台弱勢長輩，目前已設立388個愛心天使站，走入各偏鄉城鎮，第一線照護獨居老人的公益機構，提供免費到宅訪視、物資協物、陪同就醫、原床泡澡、年節關懷等服務，希冀民眾伸出援手，用行動支持「因為有您 送愛到家」常年服務經費1,250/月，即可幫助弱勢長輩溫暖一整年。

請洽愛心專線：(02)2836-3919

或線上立即協助：華山基金會線上立即捐款平台

●華山基金會到每位長輩家致贈關懷禮

嘉義舉辦Q版銀髮龍舟賽！

參加阿公：比12萬分的高興還要高興

　　端午節前夕，嘉義有一群阿公阿嬤，提前體驗了一場龍舟賽，儘管龍舟是海巡署救生用的橡皮艇改裝，地點也只是在游泳池內，但阿公阿嬤玩得很high，還形容比12萬分高興還高興。還有80歲的阿公拿著自己種的蘿蔔，感謝安排龍舟賽的海巡人員。

　　槍聲一響，Q版龍舟往前衝，長輩們第一次划，划槳力道角度當然沒辦法很專業，但因為以趣味為主，防止長輩摔下水的義工會偷偷伸腳幫忙划水，水裡待命的工作人員也會幫忙推，甚至協助擺正方向。

　　他們都是接受嘉義華山基金會照顧服務的長輩，基金會和海巡署第四岸巡隊合作，在端午節前夕安排了這樣一個趣味龍舟賽，海巡人員還貼心在橡皮艇上裝上充氣龍頭，玩起來更逼真。

　　一位參加的阿公說，「我比12萬分的高興還要高興，無法形容的啦，喔很好，今天回去會想一整晚睡不著。」連在旁邊擊鼓加油的長輩都特別認真，非常感謝海巡署幫忙安排這個活動。

　　一位每天走兩小時賣菜維生的王阿公，還帶來自己種的蘿蔔，讓海巡弟兄加個菜。端午節前夕，這群獨居老人因為這個貼心安排，特別開心。

●端午節前夕，這群獨居老人非常感謝海巡署幫忙安排龍舟活動。

新聞來源：民視新聞

他辭教職返鄉服務孤老 找回照顧父親的時光

　　華山基金會在彰化有22個鄉鎮市設服務據點，照顧1,734名65歲以上弱勢長輩，過去捐款和服務經費未能打平，仰賴鄰近縣市款項分配才得以支撐，近年縣內站長挨家挨戶拜訪，許多鄉鎮靠著愛心店家小額捐款，募得照顧長輩的經費，募得款項現在逐漸能支撐長輩服務。

　　彰化縣埤頭鄉農業人口居多，五年前華山基金會成立服務據點，目前服務75名長輩，站長張淵傑過去在台中從事教職，又生活於台北、澳洲，直到2013年為照顧父親再回到家鄉埤頭工作。他發現埤頭的老年人口越來越多，遇到年輕人機會很少。目前張淵傑站長服務年資已超過五年，他說，現在陪伴阿公阿嬤就像照顧自己父親、爺爺的時光，將他們當成親人一樣。

　　企業捐款有時受景氣或輪流贊助社福機構的機制而不穩定，但靠著站長走入巷弄，許多飲料店、補習班、電信行等願意以每月1250元穩定捐款。張淵傑站長感性的說：「感謝一路以來默默支持埤頭站的每位朋友，因為有你們涓涓細流的幫忙，才能讓埤頭站陪伴老寶貝走的更長更久。」如果您或身邊的人想要做善事，歡迎您就近聯繫天使站，一起照顧老寶貝。

●彰化埤頭站站長(下排左一)用心經營讓企業深受感動

相關新聞報導：聯合新聞網

◎台中B區天使網部，急需全新或二手冷凍櫃(用以存放老人物資)以及行政義工。愛心專線：(04)2563-0245 胡小姐

◎高雄偏遠山區(旗山.甲仙.杉林.美濃.六龜.內門)，急需到宅訪視義工。愛心專線：(07)719-3165黃先生。

2019 愛老人明星公益棒球賽 為愛奮力一擊

　　622明星公益棒球賽將於6月22日假雲林斗六棒球場開打，藝人彭恰恰、許效舜呼籲民眾踴躍買票進場參與公益，關懷偏鄉失智老人。

　　由彭恰恰所領軍明星公益棒球隊連續第4年與華山基金會合作舉辦公益棒球賽，為偏鄉失智老人籌募服務經費。彭恰恰呼籲民眾購票入場，觀看精彩球賽，一起做公益。

　　目前企業與個人紛紛響應認購門票，但離目標8000張票還有一段距離。華山基金會邀您購票支持，為愛奮力一擊。

活動時間：108年6月22日下午2點

活動地點：雲林斗六棒球場

公益票價：150元/張

◎愛心購票方式

1.年代售票系統(華山基金會2019 IWS租車愛老人明星公益棒球賽)

2.愛心購票專線：(05)551-8905蔡站長(備註:108公益球賽)

防大腸癌必知護腸4步驟

防癌必知！1/2大腸癌可透過改變不良生活習慣預防

　　大腸癌發生人數已連續第11年盤踞10大癌症之首！根據國民健康署最新105年癌症登記資料統計，每天平均約有41個人罹患大腸癌，相當於每年有1萬5千的大腸癌新增病例。

　　但值得慶幸的是，雖然大腸癌發生率高，不過根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一！1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5！

一管「便」分曉！早期篩檢可降低大腸癌罹病風險

　　國民健康署指出：「實證證明，糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌，經由篩檢早期發現癌前病變（大腸瘜肉），並經切除後可以降低死亡率。」事實上，國立台灣大學公衛學院研究團隊，就曾透過資料分析，有接受大腸癌篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險。

　　結果顯示，若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，即可降低10％的死亡風險；若篩檢率能達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%的死亡率；若篩檢率達60%，則可降低36%的死亡率。由此數據可知，定期篩檢對於癌症防治的重要性。

　　而有鑑於大腸癌多發生在50歲以後，國民健康署也提供50～74歲的民眾每2年1次免費的「定量免疫法」糞便潛血檢查。民眾只需要將採便管帶回家，採便前不須限制飲食或使用灌腸，只要使用採便棒在糞便上來回沾幾次放入專屬的套管後；再送至符合健保特約的醫療院所，就可進行糞便潛血檢查，協助早期發現大腸癌。

罹患大腸癌風險較高！年逾50歲等3大高風險族群別輕忽

　　尤其是下列3大經醫學實證資料顯示，罹患大腸癌風險較高的高風險族群，更要儘早跟醫師討論，定期安排檢查。若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。

1.年齡超過50歲：根據國家癌症登記數據顯示，每年近15,000多名大腸癌個案，50歲以上就佔了近9成。

2.有腸道病史：有腺瘤性瘜肉或發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）者，罹患大腸癌的風險相對高。

3.有大腸癌家族病史：10％的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。

不幸經確診罹患大腸癌？接受正規治療最重要

　　若真不幸經確診為大腸癌，病友一定要配合醫師治療！三軍總醫院癌症中心何景良主任表示，大腸癌除透過手術治療外，仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估，是否需要接受化學、標靶或放射治療。

　　經由完整的治療與追蹤，腫瘤才能完全控制、才能長期存活。呼籲民眾，一定要了解要及早就醫的重要性，適時的腫瘤評估，如此一來才可以減少腫瘤的復發機會，達到完成無腫瘤的健康身心狀況，提升存活率。

再忙也要記得！防癌必知「護腸4步驟」

　　最重要的是，想要預防大腸癌找上門，不管日常生活再忙，都應該謹記下列「護腸4步驟」，也就是養成健康飲食、規律運動、定期篩檢，以及確診後遵醫囑定期治療等的習慣，就是你我都做得到的有效防治關鍵：

1、養成良好的飲食習慣：香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。

2、規律運動：不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。

3、定期篩檢：讓篩檢成為一種習慣！從50歲開始定期篩檢！

4、積極就醫、定期追蹤：篩檢為陽性，請至醫院做進一步確診並定期追蹤。

資料來源：華人健康網