2021常年服務暨第9屆『愛老人 端午動起來』

       祖籍安徽的康奶奶，年輕時跟著丈夫來到台灣，不料隔年丈夫驟逝，康奶奶流離失所，最終才在大溪找到落腳處。康奶奶最喜歡跟著華山基金會參與各式活動、遊覽路途風景；偶然的機會，在端午節包粽活動，遇見同鄉奶奶，思鄉情，無歸途，兩人聊起故鄉雙雙落淚。

康奶奶說：「幸好有華山，有同鄉，陪伴左右一解鄉愁。」

       端午佳節將近，家家戶戶祈求安康、防疫祛病，社會角落有許多弱勢老人，因疫情減少社福活動，更感落寞。邀您照顧弱勢長輩，送一份端午關懷禮350/份，或認助一位長輩1250/月，「陪伴老寶貝，健康樂生活」。
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百歲人瑞余樹火阿嬤慶生 最懷念兒時舅舅給的咖啡香

      華山基金會於在莿桐百歲人瑞歲余樹火阿嬤家辦理「啡嘗不可 重拾百年舊時光」慶生活動，高齡103歲的余樹火說，兒時的她，母親犯酒癮時，舅舅的家就是最好的避風港，曾在南洋經商的舅舅，每次都會遞上一杯香濃的咖啡，對她來說，咖啡即是她心中最美好的滋味。婚後每日早出晚歸辛勤工作，原以為晚年可以享福，但丈夫及女兒相繼過世，只留下身體不好的養女與阿嬤相依為命。

       有失智症的余樹火對於年輕時的記憶已相當模糊，但每天都要喝上一杯咖啡的習慣一直維持到現在，雲林縣長張麗善、莿桐鄉長林靖焜等人一起為百歲人瑞獻上祝福，地芒果咖啡的coffee master也現場沖泡專屬阿嬤的咖啡，讓阿嬤可以回味過去舅舅帶給她的幸福時光。

百歲人瑞余樹火阿嬤慶生，華山基金會特別為她準備最喜歡的咖啡。（記者詹士弘攝）

台北大安站【長輩給站長的考驗】：居家修繕

       家中有明亮的照明設備，是給長輩安全的基本保障，若只是換燈泡、燈管，站長還能獻醜上陣，但碰上換燈座這工程，站長只能望天花板興嘆了。還好，大安站有熱心又強力的水電義工宗憲大哥！

       哈伯伯房內的日光燈壞了許久，他改在地板上用炙熱的黃色燈泡當成房內光源，不但照明角度不對、整體亮度不夠，還有走火的風險。
宗憲大哥出馬，不一會功夫就把壞掉的燈座拆下整組換成LED的，給長輩一個明亮安全的房間。沒想到哈伯伯又馬上提了木製大門歪掉的問題，而且這個木門應該沒救了，直接換新的比較快。沒想到，義工大哥看了一下，翻了翻工具箱就讓木門聽話關上。

真的，術業有專攻！
#感謝宗憲大哥大力相助

台北大安站 fb 

●全台愛心天使站，急缺管罐營養品、血壓計、額溫槍
愛心專線：(02)2836-3919分機224

●老人用品中心：輪椅、血壓計、氧氣製造機、血氧機
愛心專線：(02)2836-3919分機231

好吃～好玩～好好買～的華山公益園遊會又來囉!

       『華山助孤老 公益園遊會』將於 05/23（日）上午10點至下午5點，於花博園區花海廣場舉行，當天規劃30攤吃喝玩樂攤位、摸彩活動、精采的表演及親子手作材料，憑DM截角當日可至服務台領取好禮！目前急需各界愛心認攤，也歡迎民眾呼朋引伴參加，以行動支持照顧失智、失能、失依長輩。

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聽音樂可以減肥又長壽！聽音樂３大好處！

       聽音樂使人心情愉快，一直以來音樂治療也是一種有效而強大的治療方式。但除了撫慰心靈，音樂對健康也有實質的助益在。研究發現聽音樂的人普遍較沒習慣聽音樂的人長壽，且聽快歌有助於減重！

聽音樂好處多多

1. 聽音樂壽命長

音樂除了能使人心情轉好，還有降低血壓、壓力、改善身體免疫系統還有減緩焦慮的功效。根據研究統計發現，常聽音樂的人比不常聽音樂的人壽命要長5~10年。

2. 音樂使人聰明

目前研究顯示，聆聽古典音樂對於健康的效益較大。聆聽莫札特的音樂可增加大腦的新生神經元，讓大腦行為認知能力不減退，使人聰明。

3. 快歌有助減肥

一項國際研究指出，快歌有助於抑制食慾，使交感神經興奮起來，促進腎上腺素的分泌，進而幫助脂肪細胞分解，而有助於減肥。

快歌：嘻哈音樂、音頻295.8Hz或每分鐘節拍在100以上的音樂。