2023「愛老人 端午動起來」開跑! 普發6000助孤老

       華山基金會2023「愛老人 端午動起來」公益行動開跑! 為讓老寶貝一掃疫情期間長期宅家陰霾，華山北市愛心天使站於3月22日舉辦「春暖花開 幸福啟航」活動，陪伴40位長輩一同至關渡碼頭搭乘大河之戀皇后號，欣賞沿途河岸風光，並安排魔術表演及花式造型汽球秀與長輩互動，老寶貝又驚又喜，一路上笑聲不斷，爺奶開心直言讚。

       端午佳節，家戶團圓祈安康，社會角落卻有許多弱勢長輩，獨自過節，備感落寞。本著關懷失能、失依、失智長者的心，華山基金會發起關懷行動，陪伴他們溫馨過節不孤單；全民普發6000上路，您規劃好要用在哪裡了嗎? 邀請您普發6000，捐助孤老常年服務經費，將這份小確幸分享給需要的長輩。

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修繕老宅 圓長輩一個不再漏水的家

▲義工協助修補牆面裂縫，讓阿嬤不再為漏水煩惱。

       84歲的朱阿嬤多年來獨居於基隆偏僻山中，因濕冷氣候、老宅年久失修，屋頂及牆面漸漸出現裂痕，逢雨必漏，讓阿嬤擔憂的頻頻落淚，夜晚無法安心入眠，深怕唯一的家因漏水而倒塌。華山服務阿嬤邁入11年，長期的陪伴關懷已成為朱阿嬤最大的依靠，站長得知此狀況後，趕緊在梅雨季來臨前，連結義工協助房屋修繕及填補牆縫，阿嬤流著淚直言：「謝謝，終於可以安心睡覺了。」

愛與關懷 伴奶奶重新珍惜身體健康

▲站長每個月跟奶奶一起將藥放入月曆中。

       雲林水林的90歲郭奶奶，患有高血壓需定期服藥控制，對生活消極的奶奶總說自己年紀大了，沒吃藥也沒關係，不願正常服藥，導致時常頭暈跌倒。站長擔心不已，為免憾事發生，特別製作用藥月曆，在藥包上貼公雞或月亮貼紙，並將藥包放入月曆中，讓奶奶可以清楚辨別早晚該吃哪包藥，確認每天用藥狀況；郭奶奶一開始覺得麻煩而抗拒，在一次次溝通及協助下終於敞開心房，積極重視起身體健康，現在會按時服藥，不再因頭暈跌倒了。

• 台澎金馬愛心天使站：營養品、腕式血壓計

愛心專線：(02)2836-3919分機224

• 老人用品中心：氣墊床、氧氣製造機

愛心專線：(02)2836-3919分機231

母親節公益蛋糕開始預購，一同溫暖偏鄉孤老

       華山基金會「母親節公益蛋糕禮盒」邀您預購，一份禮盒，內含蛋糕及各式餅乾，滿滿都是獻給媽媽最深的愛，所得全數用於偏鄉孤老常年服務經費，感恩母親的同時，也給偏鄉長輩一份溫暖。
 

路歐利手工母親節蛋糕禮盒1,250/盒

內容物：檸檬磅蛋糕*1入、布列塔奶油餅乾*1組、巧克力曲奇餅乾*1罐、原味曲奇餅乾*1罐、義大利水果麵包*1入、法式薄餅*1組

歡迎來電02-2836-3919分機203或 🍰線上訂購🍰

吃這些就對了！老人補鈣預防骨質疏鬆

 鈣是人體所需的營養素之一，用以維持骨骼強度，但是人隨著年紀增長，流失鈣的速度也會加快，一旦不小心傷到骨頭，情況可能就很嚴重，所以老人是很需要補鈣的。51~70歲的男性，每天建議補充1,000毫克的鈣，51~70歲的女性，每天建議補充1,200毫克，而71歲以上的人則不論男女，都建議每天攝取1,200毫克的鈣。除了吃補品之外，老人也可以從食物中攝取鈣，維持骨骼健康。

       1.牛奶、起司、優格。

       2.菠菜、秋葵、羽衣甘藍、青江菜、黃豆、橘子。

       3.沙丁魚、鮭魚、河鱸、虹鱒。

節錄自: https://reurl.cc/2WEnQE (Hello醫生)