一份愛心年菜，讓三失老人溫暖過好年

       年節將近，家家戶戶瀰漫著採購團聚溫暖氣息，在台灣社會某些角落，卻有不少長輩連飽餐一頓都顯困難…

       十幾年前因家庭重大變故，阿嬤獨自扶養兩個精障的孫子，靠撿回收度日，每天早出晚歸，常常顧著撿回收忘記吃午餐，儘管颳風下大雨，卻還是努力在外打拼著，直到華山協助找到待用餐店，才讓她不再飽受飢餓，能夠帶著熱騰騰的便當讓自己和孫子飽餐一頓，當阿嬤感動的握著站長的手說「你真好」的同時，站長也開心地回應著，「您好，我就好！」

▲一句關懷、一個行動，讓孤老備感溫暖

       在春節到來之際，孤苦無依的長輩，需要你我的關心與陪伴，期望您「捐年菜助孤老」共同伸出援手，給予他們最大的溫暖，讓長輩得以溫飽、平安過好年。

❤我要支持「愛老人愛團圓」

送愛到家享溫暖，歲末長輩不孤單！

       「1階、2階、3階……我不知道要爬多久，但為了分散注意力，只好每爬一階數一階，看能不能快點到家。」奶奶步履蹣跚，汗水夾著喘氣聲說道。
       92歲獨居的曾奶奶，住在沒電梯的3樓公寓，對一般人來說，只需3分鐘的腳程，奶奶卻得花上5倍的時間才能抵達，但獨居的她，還是得出外採買物資，才得以生活。
       對奶奶而言，每次的到宅關懷總是充滿期待：「有你們幫我補上民生物品，真的讓我減輕了許多壓力，還能與你們聊聊天說說話，真的是太歡喜了!」
 
▲曾幾何時，顫抖的雙腳跨出一步都顯得困難

       每到歲末寒冬的團聚時節，卻有許多獨居弱勢的長輩一個人冷清度過，「寒士吃飽30送禮到家」將愛心年禮及平安急紅包送到清寒老人家中，幫助長輩過好年，讓新年加倍溫暖。

❤我要支持吃飽30送禮到家

為長輩除舊佈新，歡喜過好年 

     年節將至，華山總會為每位老寶貝送上一份暖心年菜，也趁著送年菜期間，替長輩除舊佈新，無論是環境打掃、才藝表演、張貼春聯，都會到長輩家踩點熱鬧一番！ 

▲義工們幫助長輩除舊佈新貼春聯，迎接新的一年

       秀水站每年都會帶著馬興國小的孩子們送年菜、拜早年，因為輔導主任和校長的認同，牽起了孩子們和長輩之間的緣分，去到家裡聊聊天、閒話家常、說說笑笑。擔心長輩一個人孤單過年，因此雙手沾滿漿糊的替長輩抹牆貼春聯，整個家裡充滿著年味，看見斑剝外牆上的那一抹紅，我們知道又陪長輩度過一年了！趁著年節送上最深的祝福，期許來年健康，平安就是福！

愛心年菜送到家，長輩泛起溫暖笑容

       年節是家家戶戶團圓的日子，但社會上卻有許多失能、失依、失智的老人，他們的年菜，可能只是一碗白飯或一塊麵包...

▲華山年節送愛，讓三失長輩吃飽飽好過年

       華山基金會為讓長輩感受佳節溫暖，除夕前站長及義工們全員動起來到長輩家中，送上春節年菜及溫暖的祝福與關懷，為寒冷的冬天注入更多暖流。

天冷也要動起來！找回身體活力跟疾病說拜拜

       根據世界衛生組織的定義，台灣在 2018 已正式步入「高齡社會」。因此，與長照等老人相關的各種議題和政策也愈來愈多人關心，尤其是健康層面，因為身體老化後難免會有病痛，且容易受傷或行動不便。但其實銀髮族可以靠自己努力，盡可能地遠離病痛，或延緩病痛的到來。運動就是很重要的關鍵，可以幫助銀髮族更有效地避免受傷和生病，不管運動的強度高低都有用。所以，銀髮族要多動，才能健康到老、無病善終！

節錄自：https://reurl.cc/ROE7VG (Hello醫師)